Спортивні майданчики, комплекси

Если вы хотите обустроить спортивную площадку, то оптимальным выбором станет специальное развивающее оборудования для детей и взрослых, которое отличается повышенным удобством пользования и безопасностью. Если же речь идет об обустройстве площадки для взрослых, то здесь на первый план выходит функциональность и вариантивность упражнений, которые можно будет выполнять на таких уличныхгимнастических комплексах. Кроме того, имеет смысл установить уличные силовые тренажеры, которые идеально подходят для занятий молодым людям но совершенно ни к чему на детских площадках.

Основным преимуществом уличных гимнастических комплексов принято считать следующие факторы:

Пользоваться уличным тренажером можно в любое время суток, что не всегда возможно при других обстоятельствах. Гимнастические комплексы для улицы отличаются простотой конструкции, что обеспечивает долгий срок эксплуатации в сложных уличных условиях.

Занятия на воздухе очень полезны. Кроме того, такой вариант идеально сочетается с утренней или вечерней пробежкой, позволяя дополнить марафон силовыми упражнениями.

Вы можете провести на таких гимнастических комплексах столько времени, сколько вам потребуется, занимаясь в том темпе, который вам подходит.

Социальный фактор: на таких площадках можно познакомиться с людьми, которые разделяют ваши спортивные интересы и заниматься вместе.

Вы можете пользоваться уличными тренажерами абсолютно бесплатно. Не все могут позволить себе регулярно посещать фитнес-клубы, а в домашних условиях не так-то просто выполнять весь спектр упражнений. Именно поэтому открытые спортплощадки — это реальная возможность заниматься бесплатно на уличных спортивных комплексах.

Уличные тренажеры — это занятия спортом на свежем воздухе для взрослых и детей.

В нашей компании Вы можете купить уличные тренажеры по низким ценам. В то же время, Вы можете положиться на качество уличных тренажеров, так как особое внимание мы уделяем уделяет качеству материалов и сборки, чем и заслужила доверие наших клиентов.

Основным преимуществом уличных тренажеров принято считать следующие факторы:

Пользоваться уличным тренажером можно в любое время суток, что не всегда возможно при других обстоятельствах;

Уличные тренажеры отличаются простотой конструкции, что обеспечивает долгий срок эксплуатации в сложных уличных условиях;

Занятия на воздухе очень полезны. Кроме того, такой вариант идеально сочетается с утренней или вечерней пробежкой, позволяя дополнить марафон силовыми упражнениями;

Вы можете провести на тренажере столько времени, сколько вам потребуется, занимаясь в том темпе, который вам подходит.

Итак, Вы приняли решение заниматься фитнесом и вплотную подошли к вопросу приобретения спортивного инвентаря.

Какой же спортивный инвентарь может понадобиться?

Коврик для фитнеса делает тренировку комфортной, препятствует скольжению, предупреждает появление синяков на коленях и локтях. Длину коврика необходимо выбирать с учетом роста, прибавив 10 см.

Гантели — универсальный снаряд, который уместен при любых видах нагрузок, они помогут укрепить верхнюю часть тела, подтянуть плечи и руки, улучшить форму груди. Оптимальный вес 1–2 кг.

Для работы над нижней частью тела можно применять утяжелители, они увеличат нагрузку на мышцы бедер и ягодиц при выполнении выпадов, приседаний, махов. Оптимальный вес 0,5–2 кг.

Скакалка — один из лучших кардиотренажеров: прыжки со скакалкой помогают привести в тонус мышцы всего тела, повышают выносливость и развивают реакцию. Фитбол является универсальным спортивным инвентарем, его применение помогает укрепить все группы мышц, улучшает гибкость, помогает снять напряжение во всем теле. Бодибар представляет собой стальную палку с резиновым покрытием и с набалдашниками на концах. Бодибар поможет укрепить мышцы груди, спины, рук, а также выправить осанку.

Эластичная лента — это спортивный инвентарь, действие которого построено на преодолении сопротивления. При занятиях с лентой мышцы работают практически постоянно, применяется для растяжки и укрепления всех групп мышц.

Кольцо для пилатеса — это еще один тренажер, действие которого построено на преодолении сопротивления, позволяет укрепить мышцы рук и ног.

Гимнастическое колесо (ролик) — комплексный тренажер, который одновременно задействует мышцы всего тела: пресса, рук, груди, спины, ног и ягодиц. Заниматься с ним необходимо с осторожностью, постепенно повышая амплитуду и количество повторений.

Хула хуп один из самых популярных тренажеров для формирования талии, однако, он заставляет работать не только мышцы живота но и мышцы спины, рук и ног. Применение спортивного инвентаря позволяет значительно увеличить эффективность тренировок и внести разнообразие в привычные упражнения.

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!